泡温泉和泥浆浴哪个更解乏?

泡温泉比泥浆浴更解乏。温泉的热水能放松肌肉，促进血液循环，让人快速舒缓疲劳；泥浆浴虽然清洁皮肤，但效果较慢，适合长期保养。

对比

泡温泉：水温一般在40度左右，身体泡入后10分钟就能感到肌肉放松。热气带动毛孔张开，血液循环加快，肩颈酸痛明显减轻。泡完温泉后，人通常会感到全身轻松，睡眠质量也提高。

泥浆浴：泥浆温度较低，需要敷在身上等待20分钟才能吸收养分。泥浆中的矿物质能深层清洁皮肤，但不会立即缓解身体疲劳。适合经常皮肤干燥的人，但解乏效果不如温泉明显。