投篮用手腕发力还是手指?

投篮时手指发力更关键，手腕起辅助作用。手指控制球的旋转和方向，手腕提供支撑力。正确发力能让球飞行更稳定，提高命中率。

对比

手指发力：手指主导投篮，通过指尖拨球产生旋转，确保出手精准。手腕保持稳定，只提供基础力量。这种方式适合中远距离投篮，球飞行轨迹更平稳，落点更准确。职业球员常用此方法，命中率可达7成以上。

手腕发力：手腕主要发力，手指仅起固定作用。出手时手腕突然下压，力量集中但易失控。近距离投篮效果尚可，远距离容易偏离目标。业余球员常用此方法，但稳定性较差，命中率不足5成。