乒乓球进攻和防守哪个重要?

乒乓球进攻和防守同样重要，两者缺一不可。进攻可以主动得分，防守则能减少失分，两者结合才能在比赛中占据优势。

对比

进攻：进攻是乒乓球比赛中的得分利器。通过快速有力的扣杀和旋转球，可以直接得分，压制对手。进攻需要精准的判断和强大的爆发力，比赛中主动进攻能掌握节奏，让对手陷入被动。据统计，高水平比赛中超过60%的得分来自进攻。

防守：防守是稳固局面的关键。通过精准的挡球和削球，可以化解对手的进攻，创造反击机会。防守考验耐心和反应速度，良好的防守能减少失误，为后续进攻奠定基础。许多顶尖选手都具备出色的防守能力，比如在连续对拉中稳住阵脚。