拳击绷带和拳击手套哪个好? 各自的优缺点?

拳击绷带和拳击手套各有用途，绷带保护手腕和手部，手套提供缓冲和对手的保护。日常训练建议先戴绷带再戴手套，这样能兼顾两者优势。

对比

拳击绷带：长度约3到5米，能固定手腕关节，减少扭伤风险。材质吸汗性强，适合长时间佩戴。缺点是包裹过程较麻烦，单手操作困难，且需要定期清洗。

拳击手套：重量从6盎司到16盎司不等，重量越大缓冲效果越好。覆盖面积大，能降低对手受伤概率。缺点是透气性较差，长时间佩戴容易闷热，且价格比绷带高不少。