空调温度应该调高还是调低?

夏天空调温度建议调高到26度左右，这样既凉爽又省电。冬天则调低到20度左右，保持舒适温暖。

对比

调高温度：调高温度能让身体自然适应环境，减少温差带来的不适。空调运行时间缩短，电费支出减少，对环境也更友好。室内外温差小，进出房间不容易感冒，适合老人和小孩。

调低温度：调低温度能快速降温或升温，让房间迅速达到理想状态。夏天特别热时，低温能快速缓解闷热感；冬天寒冷时，低温能快速驱散寒意。但长时间低温运行会增加电费，还可能因温差过大导致身体不适。