桃子和西瓜哪个是寒性水果?

桃子属于温性水果，西瓜属于寒性水果。体质偏寒的人适合吃桃子，容易上火的人适合吃西瓜。西瓜含水量高达90%，能快速补充水分，但吃多了容易拉肚子。桃子含铁量较高，适合贫血的人，但糖分较高，糖尿病患者要少吃。

对比

桃子：桃子性温，味甘酸，含有维生素C、铁和膳食纤维。每天吃1-2个桃子可以促进消化，改善贫血。桃子的糖分约10克，热量较低，适合大多数人。但桃子表面有绒毛，容易过敏，吃前要洗干净。桃子储存时间短，常温下放3天就会变软。

西瓜：西瓜性寒，味甘，含水量极高，每100克西瓜含水量超过90克。西瓜含糖量约6克，热量低，适合夏天解暑。西瓜中的番茄红素能抗氧化，但吃多了会刺激肠胃，导致腹泻。西瓜冷藏后口感更好，但低于5℃容易伤脾胃。西瓜皮可以炒菜吃，营养也很丰富。