写作业白光灯好还是暖光灯好?

写作业时白光灯更适合，因为光线明亮均匀，不容易让眼睛疲劳，还能保持头脑清醒。

对比

白光灯：光线接近自然光，亮度高，能照亮书本每个角落，减少阴影干扰。适合长时间阅读或写作业，不容易犯困。但灯光太强时，直视会刺眼，建议搭配柔光罩使用。

暖光灯：光线偏黄，温暖柔和，能营造舒适氛围，适合放松时使用。但亮度较低，长时间看书容易让眼睛吃力，还可能因为光线不足而影响注意力，写作业效率会降低。