晚上看书开大灯还是台灯好?

晚上看书用台灯更好，光线集中不刺眼，保护眼睛也省电。

对比

台灯：台灯光线集中在书本上，周围环境较暗，减少眼睛调节负担，适合长时间阅读。功率小，耗电量低，每月电费能省不少。灯罩设计还能避免光线直射眼睛，减少眩光。

大灯：大灯照亮整个房间，但光线分散，书本反光容易刺眼。眼睛需要频繁适应明暗变化，容易疲劳。功率高，开一晚上耗电量是台灯的5倍以上，电费更高。