自助餐划算吗?

自助餐是否划算取决于个人食量和食物种类。胃口大的人可以吃回本，比如海鲜、肉类多的自助餐。如果只吃少量沙拉或甜品，反而浪费钱。周末或节假日自助餐价格更高，但菜品更丰富。学生和上班族喜欢自助餐，因为能一次尝多种食物。建议提前查价格和菜品，避免花冤枉钱。

自助餐的注意事项

自助餐要控制食量，避免吃到撑。少量多次取餐，避免浪费。优先选择喜欢的高价值食物，如龙虾、牛排。饮料和甜点热量高，适量食用。打包剩余食物可能被禁止，最好吃完再取。注意餐厅卫生，选择口碑好的店家。吃完可以散步助消化，别立刻坐下。