家里适合白光还是暖光灯?

家里适合用暖光灯，暖光让人感觉温馨舒适，适合放松和休息。白光比较明亮，适合需要集中注意力的地方，比如书房或厨房。可以根据不同区域选择灯光颜色，卧室用暖光，客厅用暖光，工作区用白光。

对比

暖光灯：暖光灯颜色偏黄，像傍晚的阳光，让人感觉放松。适合放在卧室、客厅等休息区域，能营造温馨的氛围。暖光不会刺眼，晚上看电视或聊天时很舒服。价格比白光灯便宜，一个20平方米的房间用10瓦的暖光灯就够了，电费也不高。

白光灯：白光灯颜色亮白，像白天阳光，能让人精神集中。适合放在书房、厨房或工作区，看书做饭时更清楚。白光灯效率高，一个15平方米的书房用8瓦的白光灯就够亮。但长时间看白光眼睛容易累，晚上睡觉前最好别用。