跑鞋和板鞋买哪个舒服?

跑鞋更适合长时间行走或运动，鞋底厚实有弹性，能缓冲压力；板鞋轻便透气，适合日常休闲，但支撑性较差。根据需求选：运动选跑鞋，逛街选板鞋。

对比

跑鞋：鞋底加厚设计，内置缓震材料，走路时脚感柔软，能减少膝盖负担。适合每天步行1万步以上的人，或跑步、健身时穿着。鞋面透气网布，夏天穿不闷脚，但款式偏运动风，搭配休闲装稍显突兀。

板鞋：鞋底薄而平，脚感贴近地面，灵活性高，适合爬楼梯或骑车。帆布或皮革材质，透气性好，重量轻一双约300克，走路不累脚。但长时间站立脚底易酸，缺乏足弓支撑，运动时容易扭伤。