自动亮度调节开启好还是关闭好?

自动亮度调节开启更好，能根据环境光自动调整屏幕亮度，保护眼睛并节省电量。

对比

开启：手机或平板会根据周围光线强弱自动调节亮度，避免在暗处屏幕刺眼或亮处看不清内容。比如在户外阳光下屏幕变亮，室内变暗后屏幕变柔和，长时间使用眼睛更舒服，还能减少手动调节的麻烦。

关闭：亮度固定不变，可能需要手动频繁调整。在强光下看不清屏幕，在暗处又觉得太亮刺眼，增加眼睛疲劳。固定高亮度还会加快电量消耗，尤其没电时更麻烦。