运动鞋买大一点还是刚好合适呢?

运动鞋建议买大半码到一码，给脚趾留出活动空间，避免挤压。长时间行走或运动时，脚会轻微肿胀，稍大的鞋能提供舒适度，减少摩擦和起泡风险。

对比

买大一点的鞋：脚趾有充足空间，不会因长时间行走感到疼痛，尤其适合脚容易肿胀的人。但过大可能导致走路不稳，脚在鞋内滑动，增加摔倒风险，且鞋带系紧后可能仍显空旷。

买刚好合适的鞋：走路时脚与鞋贴合紧密，稳定性好，适合日常短时间穿着。但长时间活动后脚部肿胀，鞋会变紧，挤压脚趾，可能引起不适或水泡，影响运动体验。