木板和海绵哪个隔音效果好?

木板比海绵的隔音效果更好。木板密度高，声音穿透时振动幅度小，能有效阻挡噪音传播。海绵多用于吸音，对高频声音有一定作用，但低频噪音容易穿过。

对比

木板：木板质地坚硬，密度大，声音撞击后不易振动，隔音性能强。它适合用于墙体、地板等需要隔绝外界噪音的场所，比如卧室隔断或音乐练习室。安装后能减少约70%的噪音干扰，效果持久。

海绵：海绵质地柔软，内部多孔，主要吸收声音能量而非阻挡传播。它能降低回声，改善室内音质，但对隔壁传来的低频噪音效果有限。常见于录音棚墙面或家具填充，隔音能力较弱，约能减少30%的噪音。