南宋和南朝哪个年代更早?

南朝的年代更早。南朝存在于公元420年到589年，而南宋存在于公元1127年到1279年。

对比

南朝：南朝是中国南北朝时期的南方政权，包括宋、齐、梁、陈四个朝代，时间跨度约170年。这一时期南方经济文化繁荣，佛教盛行，文学艺术成就突出，比如山水诗和书法发展迅速。南朝与北朝长期对峙，形成了南北分治的局面。

南宋：南宋是北宋灭亡后，赵构在南方建立的政权，定都临安（今杭州）。南宋延续了宋朝的文化传统，商业和手工业发达，海外贸易兴盛，瓷器、丝绸远销海外。这一时期科技发展迅速，活字印刷术和指南针得到广泛应用，但军事上长期面临金和蒙古的压力。