军训鞋是低帮还是高帮好?

军训鞋选高帮更好，能保护脚踝，减少扭伤风险，还能防止沙土进入鞋内。

对比

高帮军训鞋：鞋帮较高，覆盖脚踝位置，训练时能提供额外支撑，适合长时间站立或踢正步。鞋口设计较紧，不易掉进小石子，雨天也能挡住泥水。但穿脱稍麻烦，夏天可能闷热。

低帮军训鞋：鞋帮矮，脚踝活动灵活，适合短时间训练或室内活动。透气性好，穿脱方便，但脚踝暴露在外，容易扭伤或被树枝划伤。遇到雨天或沙地，沙土容易进入鞋内。