拳击和柔道哪个防身好?

拳击和柔道都能防身，但适用场景不同。拳击适合快速反击，对付多人或街头冲突更实用；柔道擅长近身摔跤，适合制服单个对手。选择看个人体型和习惯。

对比

拳击：拳击注重拳法和步法，训练后反应快，出拳力量大。遇到危险时，几拳就能让对方失去战斗力。适合喜欢主动出击的人，但近身容易被抱摔。

柔道：柔道强调摔投技巧，近身时能用对方力量反制。个子矮小也能用技巧打败高大对手，但需要贴身才能发挥，远距离攻击没用。