跆拳道和空手道哪种比较实用?

跆拳道更注重腿法攻击和速度，适合快速制服对手；空手道强调全身协调和精准打击，适合近身格斗。选择哪种更实用取决于使用场景和个人需求。

对比

跆拳道：以腿法为主，动作大开大合，攻击距离远。训练中常使用护具进行对抗，实战性强。适合中远距离攻击，一腿制胜。比赛规则允许连续击打，得分机会多。初学者3个月可掌握基本腿法，6个月能进行实战对抗。

空手道：讲究寸劲发力，拳脚并用，注重一击必杀。训练时较少使用护具，更贴近真实格斗。适合近距离快速反击，动作紧凑省力。练习者需1年才能掌握基本套路，2年才能体会发力技巧。实战中强调防守反击，机会把握要求高。