越野鞋和登山鞋哪个适合爬山?

越野鞋更适合爬山，因为它轻便灵活，适合多种地形，比如碎石路、泥土路和林间小道。登山鞋虽然更厚重，保护性更强，但重量大，长时间穿容易累脚。爬山时轻便和抓地力更重要，所以越野鞋更实用。

对比

越野鞋：重量轻，鞋底花纹深，抓地力强，适合快速移动和复杂地形。透气性好，爬山时脚不容易闷热。价格相对便宜，几百元就能买到不错的款式。适合短途或中等难度的爬山路线，比如郊野公园或山地步道。

登山鞋：鞋底硬，保护脚踝，适合陡峭或岩石多的山路。防水性能好，雨天或雪天也能保持脚干。但重量大，穿久了容易累脚。价格较高，一般要上千元。适合长途或高难度的爬山，比如高原或雪山。