凉鞋和沙滩鞋,哪种更适合夏天运动?

凉鞋更适合夏天运动，因为它透气性好，脚部能快速散热，减少闷热感。沙滩鞋虽然保护性较强，但运动时容易积汗，影响舒适度。

对比

凉鞋：凉鞋的开放式设计让空气流通顺畅，运动时脚部不会闷热。鞋底较薄，贴合脚型，走路灵活。适合跑步、散步等轻度运动，清洗方便，晒干快。价格普遍在50到150元之间，款式多样，颜色丰富。

沙滩鞋：沙滩鞋鞋底较厚，缓冲性好，能保护脚底免受碎石或沙子伤害。但材质密不透气，长时间运动脚部容易出汗，产生异味。适合沙滩游玩或短途步行，价格在80到200元，多为深色系，款式偏休闲。