硬床和软床哪个好?

硬床和软床各有优势，选择取决于个人需求和身体状况。硬床能提供更好的支撑，适合腰背不适的人；软床更舒适，适合喜欢包裹感的人。建议根据体重、睡眠习惯和健康问题来决定。

对比

硬床：硬床表面平整，能均匀分散身体重量，减少脊椎压力。体重较重或腰椎间盘突出的人使用硬床，能有效缓解疼痛。硬床耐用，使用寿命可达10年以上，价格相对较低。但过硬的床会让肩部、臀部受力过大，导致局部麻木。

软床：软床贴合身体曲线，睡起来像被云朵包裹，适合喜欢柔软触感的人。床垫厚度一般在20厘米以上，能提供极佳的舒适度。软床适合体重较轻的人，但长期使用可能导致脊椎变形，床垫易塌陷，5-8年就需要更换。