亚麻和凉薯的种子哪个不能吃?

亚麻的种子不能吃，凉薯的种子能吃。

对比

亚麻种子：亚麻种子含有有毒物质，直接食用会危害健康。虽然亚麻籽经过加工后可以食用，但生种子绝对不能吃。种植亚麻主要取其纤维，种子部分需要特殊处理才能安全食用。普通人很难正确处理，误食风险很高。

凉薯种子：凉薯种子完全能吃，口感类似豆类。凉薯的果实就是块茎，种子藏在里面，可以煮熟当零食吃。很多人吃凉薯时会吐掉种子，其实它营养丰富，直接吃没问题。凉薯种子没有毒性，处理方式简单，生熟都能吃。