被子拉锁朝上还是朝下?

被子拉锁朝下更合适，这样睡觉时不会硌到身体，也方便拉合被子。

对比

拉锁朝下：拉锁朝下时，拉链头藏在被子里面，睡觉时不会硌到肩膀或脖子，感觉更舒服。拉合被子时，从下往上拉也更容易用力，单手操作也不费力。而且拉锁头不会直接接触皮肤，避免摩擦或刮伤，尤其适合皮肤敏感的人。冬天盖被子时，拉锁朝下还能减少冷风从拉缝钻进来的情况，保暖效果更好。

拉锁朝上：拉锁朝上时，拉链头会凸起在被子表面，翻身或趴着睡觉时容易硌到身体，尤其是肩膀和后背。拉合被子时需要从上往下拉，如果被子较厚，单手操作会费劲。拉锁头直接接触皮肤还可能摩擦皮肤，导致不适。夏天拉锁朝上虽然透气性好，但容易勾到衣服或床单，反而影响睡眠。