中考排球软排好还是硬排?

中考排球选择软排更适合初学者，安全性高、手感舒适，容易掌握基本动作；硬排弹性强、速度快，适合有一定基础的学生提升技术。根据个人水平和考试要求选择即可。

对比

软排：重量轻、气压低，击打时不会感到疼痛，适合新手练习垫球和发球。球体柔软，落地后弹跳高度适中，便于控制方向。考试中软排失误率较低，能帮助学生建立信心。很多学校用软排进行基础训练，学生适应速度快。

硬排：标准气压让球体更硬，飞行速度快，考验学生的反应能力。垫球时手腕需要更用力，适合强化上肢力量。硬排比赛感强，能模拟真实比赛场景。熟练使用硬排的学生在考试中表现更稳定，但初期容易因控制不当导致失误。