快餐和中餐哪个有优势?

快餐更快捷方便，适合忙碌生活；中餐营养更丰富，口味多样，适合家庭聚餐。

对比

快餐：制作速度快，点餐后几分钟就能拿到手，价格便宜，适合赶时间的人。但食材简单，营养不均衡，长期吃容易腻。一份套餐包含汉堡、薯条和可乐，热量高但蔬菜少。

中餐：烹饪方式多样，炒、炖、蒸样样都有，食材新鲜，荤素搭配合理。一桌菜有鱼有肉有汤，营养全面。但准备时间长，点菜后要等20分钟以上，价格也比快餐贵2-3倍。