空手道和形意拳哪个厉害?

空手道和形意拳各有优势，没有绝对的“厉害”之分。空手道注重实战对抗，动作直接有力；形意拳讲究发力技巧，动作简洁高效。选择哪个更厉害，取决于练习者的目标和偏好。

对比

空手道：源自日本，强调直线攻击和快速反击。训练中包含大量对打练习，拳法和腿法结合紧密。比赛规则明确，得分点清晰，适合追求竞技效果的人。练习者通过反复对打提升反应速度和抗击打能力。

形意拳：源于中国，以三体式为基础，发力讲究“寸劲”。动作看似简单，实则蕴含爆发力。训练侧重单式重复练习，培养身体协调性和内在力量。适合长期修炼，能提升整体身体素质和自卫能力。