巴马水矿泉水好还是纯净水好?

巴马水矿泉水更好，含有多种矿物质，对身体有益；纯净水则不含矿物质，解渴但营养有限。

对比

巴马水矿泉水：源自广西巴马，富含钙、镁、锶等矿物质，口感清甜。每天喝2升能补充身体所需微量元素，适合日常饮用和老人小孩。天然弱碱性，有助于调节体内酸碱平衡，长期饮用对健康更有益。

纯净水：经过多重过滤，去除了水中所有杂质和矿物质，味道清淡。适合短期饮用或特殊人群，如肾病患者需控制矿物质摄入。但长期饮用可能导致微量元素缺乏，不如矿泉水全面。