秦皇岛和辽宁哪个冷?

辽宁比秦皇岛更冷。辽宁地处内陆，冬季受冷空气影响更大，气温常低至零下20度以下，而秦皇岛靠近渤海湾，海洋调节让冬季气温多在零下10度左右，体感相对温和。

对比

辽宁：冬季漫长寒冷，1月平均气温零下15度左右，极端低温可达零下30度。北部地区积雪深厚，供暖期长达6个月，户外活动需穿戴厚重防寒装备。冷空气南下时，风寒效应明显，体感温度比实际气温低5到10度。

秦皇岛：冬季气温稍高，1月平均气温零下6度左右，受海洋影响大，降温速度较慢。降雪量比辽宁少，但沿海风大时体感寒冷。供暖期约4个月，居民出行只需常规冬装，山区部分区域偶尔有强寒潮，但整体气候比辽宁温和。