10岁生日过周岁还是虚岁?

10岁生日过的是周岁。周岁指从出生到现在的实际年数，生日当天满10周岁就是10岁。虚岁是出生时算1岁，每过一个春节加1岁，可能比周岁大1或2岁。生日庆祝按周岁更符合实际年龄。

对比

周岁：10岁生日时，孩子已经活了整整10年。比如2020年1月1日出生，2023年1月1日过生日就是3周岁。数字简单直接，和上学、体检等实际生活一致，家长和孩子都容易理解。

虚岁：孩子出生时算1岁，春节后自动加1岁。2020年1月1日出生，2023年春节后虚岁就是4岁，但实际年龄只有3岁多。虚岁在传统场合用，但和现代生活不太匹配，容易让人混淆真实年龄。