脑白金和脑黄金有什么不同?

脑白金和脑黄金都是常见的保健品，主要成分不同。脑白金主要含褪黑素和低聚糖，主打改善睡眠；脑黄金主要含DHA和EPA，主打健脑益智。两者功能定位差异大，针对需求不同。

区别

脑白金：以改善睡眠为核心，适合失眠或睡眠质量差的人群。主要成分褪黑素调节生物钟，低聚糖促进肠道健康。产品形态多为口服液，口感偏甜，适合中老年人。每天1-2支，见效较快，依赖性争议较大。价格中等，包装常突出节日送礼属性。

脑黄金：以增强记忆力和大脑功能为主，适合学生或用脑频繁者。主要成分DHA和EPA来自深海鱼油，促进神经发育。产品多为胶囊或软胶，无特殊味道。每天2粒起效较慢，需长期服用。价格较高，包装强调科学配方，定位更专业。