豆浆放白糖好还是红糖好?

豆浆加白糖更常见，味道清爽，适合多数人。红糖带有独特焦香，营养略丰富，但颜色深，可能影响外观。

对比

白糖：白糖甜味纯粹，不会掩盖豆香，喝起来清爽顺口。价格便宜，每包约5元，容易购买。适合早餐搭配包子、油条，清爽不腻。夏天喝冰豆浆加白糖，解渴又提神。

红糖：红糖有麦芽香和焦糖味，让豆浆更浓郁醇厚。含铁、钙等矿物质，每100克含铁量约4毫克。颜色偏深，加进去后豆浆变褐色。适合秋冬暖胃，搭配芝麻糊或核桃仁更滋补。