张弓搭箭还是挽弓搭箭?

张弓搭箭是传统射箭方式，弓臂向身体外侧拉开，箭在弓臂外侧；挽弓搭箭则是弓臂向身体内侧拉开，箭在弓臂内侧。两者发力方式和稳定性不同，适合不同场景。

对比

张弓搭箭：弓臂完全伸展，箭在弓臂外侧，拉距较长，适合远距离射击。发力时肩部肌肉参与度高，弓体稳定性强，适合精准射击。古代战场上多用此方式，射程可达150米以上。缺点是拉弓动作较慢，不适合快速连续射击。

挽弓搭箭：弓臂弯曲，箭在弓臂内侧，拉距较短，适合近距离快速射击。发力时背部肌肉主导，弓体灵活性高，适合骑射或丛林环境。现代竞技射箭中常见，开弓速度比张弓快30%。缺点是稳定性稍差，远距离精度较低。