搏击和武术哪个厉害?

搏击和武术各有优势，不能简单说哪个更厉害。搏击注重实战对抗，动作直接，适合近距离快速制敌；武术强调技巧和套路，训练全面，既能防身又能修身。选择哪个取决于个人需求：追求实战选搏击，想系统学习选武术。

对比

搏击：以实战为核心，训练强度大，动作简洁有效。拳、腿、摔结合，适合快速击倒对手。比赛规则明确，胜负分明。每天训练2-3小时，3个月就能掌握基本攻防，适合追求短期见效的人。

武术：注重内外兼修，套路和实战并重。练习时讲究呼吸和发力，长期练习能提升身体协调性和反应速度。一套拳法需要半年以上才能熟练，但能培养毅力和专注力，适合长期坚持的人。