纯水和矿泉水的区别哪个好?

纯水是经过处理去除了杂质的水，矿泉水则含有天然矿物质。选择哪种取决于需求：纯水适合日常饮用，矿泉水适合补充微量元素。

对比

纯水：纯水经过多重过滤，不含矿物质和细菌，口感清爽。适合泡茶、冲奶粉，或对矿物质需求低的人群。价格便宜，每瓶约2元。长期饮用可能导致矿物质摄入不足，需搭配食物补充。

矿泉水：矿泉水来自地下深层，含钙、镁等矿物质，口感略带甘甜。适合运动后补充电解质，或生长发育期的人群。价格较高，每瓶约5元。部分矿泉水钠含量较高，高血压患者需适量饮用。