立定跳远成绩取脚尖还是脚跟?

立定跳远成绩应取脚跟位置。因为脚跟落地更接近身体重心投影点，测量结果更准确，符合运动规则要求。

对比

脚跟测量：脚跟落地位置代表身体实际落点，测量时直接从脚跟后沿量起，数据稳定可靠。这种方法避免脚尖前伸或后缩带来的误差，适合正规比赛和日常训练。跳远时身体重心前移，脚跟先着地能真实反映跳跃距离。

脚尖测量：脚尖位置容易受动作影响。落地时脚尖可能自然勾起或前伸，导致测量点偏离实际落点。用脚尖测量会使成绩偏大或偏小，尤其对于初学者动作不规范时误差更明显。这种方法在非正式场合可作参考，但准确性较低。