小米手环用小米运动还是穿戴?

小米手环搭配小米运动APP功能更全面，数据同步更稳定，适合日常健康管理；穿戴APP功能较少，适合基础记录。

对比

小米运动：提供详细运动数据，如步数、心率、睡眠分析，支持多种运动模式记录，还能设置久坐提醒，数据实时同步到手机，方便查看历史趋势。界面简洁，操作容易上手，适合喜欢运动的人。

穿戴：功能相对简单，主要记录步数和基本睡眠，数据同步偶尔延迟，界面设计较基础，适合只需要基础数据的人，功能扩展性较弱。