庐山和三清山哪个累?

三清山更累。三清山山峰陡峭，台阶多且坡度大，全程需爬升1000多米，体力消耗大。庐山相对平缓，有观光车和缆车辅助，步行路段较短，更适合轻松游览。

对比

三清山：山体以花岗岩峰林为主，徒步路线密集，西海大峡谷等景点需连续上下台阶，全程耗时5-6小时。部分路段无护栏，需手脚并用，对膝盖和体力要求高。建议穿防滑鞋，带足水和能量食品。

庐山：山路多为平缓石板路，如如琴湖、含鄱口等景点可乘车到达。主要步行路段不超过3小时，沿途有休息点和观景台。适合家庭或体力一般者，登高后还可选择缆车下山，省时省力。