储奶袋放保鲜还是放冷冻?

储奶袋建议放冷冻保存，能延长保质期至3-6个月，保鲜层只能存放2-3天。冷冻能更好保留母乳营养，但解冻后需24小时内喝完。

对比

冷冻保存：储奶袋装满后密封，写上日期，平放冷冻层保存。温度控制在零下18度以下，营养流失少，适合长期存放。解冻时用冷水或温奶器加热，不可用微波炉，避免营养破坏。

保鲜保存：储奶袋放冰箱保鲜层，温度4度左右，最多存3天。适合短期内饮用，但营养和活性物质会随时间减少。每天需检查温度，避免反复开关冰箱影响保鲜效果。