玉溪和红河哪个地方海拔低?

红河的海拔比玉溪低。

对比

玉溪：玉溪位于云南省中部，地势以山地和高原为主，平均海拔约1600米。市区周边有多座山峰，最高处接近2000米，整体地形起伏较大，气候凉爽。

红河：红哈州南部靠近越南，地形以河谷和盆地为主，平均海拔约1300米。州府蒙自地处坝子，地势平坦，最低处不足500米，气温较高，农业发达。