烤电用红光好还是红外线好?

烤电时选择红光还是红外线，主要看用途。红光适合表层护理，促进血液循环；红外线穿透力强，适合深层缓解肌肉疼痛。根据需求选择即可。

对比

红光：红光波长较短，主要作用于皮肤表层，能加速局部血液循环，缓解轻微疲劳和不适。适合日常保健，如肩颈放松或皮肤护理。使用时温度适中，感觉温暖舒适，操作简单，适合家庭日常使用。

红外线：红外线波长较长，能深入皮下组织，缓解深层肌肉紧张和关节疼痛。治疗效果更显著，适合运动后的肌肉恢复或慢性疼痛管理。温度较高，需注意控制时间和距离，避免烫伤，更适合专业理疗场景。