上坡路难走还是下坡路难走?

上坡路更难走。上坡需要克服重力，消耗体力，速度慢，容易疲劳。下坡虽然省力，但控制难度大，膝盖压力大，容易打滑或摔倒。

对比

上坡路：上坡时身体需要用力向前推进，每一步都感觉沉重。呼吸急促，心跳加快，肌肉酸痛。爬完一段长坡后，人会大汗淋漓，双腿发软。速度很慢，可能需要休息好几次才能到达顶部。

下坡路：下坡时身体向前倾斜，感觉轻松，但膝盖承受很大压力。速度快，容易失控，踩到石子或湿滑地面时可能摔倒。长时间下坡后，膝盖会酸痛，甚至受伤。需要不断调整步伐，保持平衡。