野鸡蛋和鸡蛋哪个价值高?

野鸡蛋的营养价值略高于普通鸡蛋，但价格也贵很多。普通鸡蛋性价比更高，适合日常食用。

对比

野鸡蛋：野鸡蛋的蛋白质含量比普通鸡蛋高10%，维生素A和E含量也多。野鸡在自然环境中觅食，蛋中矿物质更丰富，口感更细腻。但野鸡蛋产量低，价格是普通鸡蛋的3-5倍，不易买到。

普通鸡蛋：普通鸡蛋价格便宜，每颗不到1元，容易购买。虽然营养稍逊，但蛋白质、钙等含量完全满足人体需求。鸡蛋用途广，可煮、煎、炒，适合各种烹饪方式，是家庭必备食材。