云南跟西藏哪个紫外线强?

西藏的紫外线比云南强。西藏海拔高，空气稀薄，阳光穿透力更强，紫外线强度更高。云南海拔较低，云层较多，紫外线相对较弱。

对比

西藏：西藏平均海拔超过4000米，空气稀薄，臭氧层薄，紫外线强度可达云南的2倍以上。高原地区积雪反射阳光，紫外线从地面和天空两个方向照射，皮肤暴露在外的风险更大。即使阴天，紫外线依然很强，需要随时做好防护。

云南：云南海拔多在1000到3000米之间，空气相对稠密，云层遮挡阳光，紫外线强度适中。部分地区如昆明被称为“春城”，紫外线全年分布较均匀，夏季稍强但整体低于西藏。日常外出注意防晒即可，无需过度防护。