自拍和镜子中哪个是真正的自己?

镜子里的自己更接近真实，因为自拍经过角度、滤镜和镜头畸变影响，而镜子直接反射面容。

对比

镜子中的自己：镜子呈现的是左右对称的面容，光线自然，没有技术干扰。人每天照镜子能更直观地看到自己的真实状态，比如皮肤瑕疵、表情变化。镜子里的自己更稳定，不会因为拍摄角度不同而改变模样。

自拍中的自己：自拍需要手机镜头近距离拍摄，容易产生变形，比如鼻子显大、脸变圆。滤镜和美颜功能会调整肤色、五官，让画面更理想化。拍完还要修图，结果可能和现实差距大。自拍看到的自己更像是精心修饰后的版本。