宠辱不惊好还是宠辱若惊好?

宠辱不惊更好，能让人保持内心平静，不被外界评价左右，活得自在从容。

对比

宠辱不惊：面对表扬不骄傲，遇到批评不沮丧，始终保持稳定心态。这种状态让人减少情绪波动，专注做好自己的事。生活中遇到10次赞美，也不会飘飘然；面对5次指责，也能冷静分析。长期如此，人际关系更和谐，做事效率更高，内心就像平静的湖面，不起波澜。

宠辱若惊：别人夸两句就高兴得睡不着，被批评两句就难过一整天。情绪像坐过山车，起伏不定。比如一次考试得了高分，就觉得自己很厉害；下次没考好，又觉得自己一无是处。这种状态容易让人焦虑，影响判断力，还可能因为过度在意他人看法而迷失自己。