细软塌适合烫发还是自己卷?

细软塌发质更适合自己卷发，因为烫发对头发损伤较大，细软发质本身支撑力弱，烫后容易失去弹性，显得更扁塌。自己卷发工具温和，能保持头发自然蓬松感，且成本更低，操作灵活。

对比

细软塌烫发：烫发使用化学药剂改变头发结构，细软发质本身毛鳞片较薄，烫后容易干枯断裂。烫发后头发虽然暂时有卷度，但支撑力不足，几天后容易塌回原状，还可能增加分叉和油腻感，需要频繁护理，费用较高。

细软塌自己卷：自己卷发用卷发棒或发卷加热头发，不接触化学药剂，损伤较小。细软发质卷后能快速形成蓬松弧度，维持2-3天，发根更立体。工具价格便宜，在家操作方便，还能根据发型需求调整卷度和位置，适合日常造型。