越野鞋和运动鞋哪个爬山舒服?

越野鞋更适合爬山，因为它的抓地力和支撑性更强，能适应复杂地形。运动鞋虽然轻便，但在陡坡或湿滑路面容易打滑，保护性较差。

对比

越野鞋：鞋底花纹深，防滑效果好，能牢牢抓住泥土和石头。鞋身硬挺，包裹脚踝，减少扭伤风险。鞋底厚，缓冲足，长时间走山路不累脚。适合碎石路、土路和湿滑路面，价格稍高，但耐用性强。

运动鞋：鞋底平滑，在平地跑步舒服，但爬山时容易打滑。鞋身柔软，脚踝支撑弱，陡坡时容易崴脚。轻便透气，但长时间走山路脚底会酸痛。适合城市道路和缓坡，价格便宜，但磨损快。