棉花和海绵哪个保温效果好?

棉花保温效果更好。棉花纤维间有大量空气，能锁住热量，适合制作厚实的被褥。海绵虽然柔软，但结构致密，空气少，保温能力较弱。

对比

棉花：棉花天然蓬松，纤维间能储存大量空气，空气导热慢，所以保温持久。冬天盖棉被能明显感觉暖和，而且棉花透气性好，盖久了不会闷。一件棉服在零下5度也能保持身体温暖。

海绵：海绵材质紧密，纤维间空隙小，空气少，热量容易流失。坐海绵沙发会感觉凉，因为热量很快传走。海绵保温时间短，比如放在热物体上，温度下降比棉花快3倍以上。