蹲厕和坐厕相比较而言,哪个更具好处?

蹲厕更符合人体排便生理结构，有助于缩短排便时间，减少便秘风险。坐厕则更适合行动不便者或老年人使用，舒适度较高。

对比

蹲厕：蹲姿能让直肠角度更顺直，排便更顺畅，平均用时约3分钟。蹲厕接触面积小，卫生易清洁，适合追求效率的人群。但长时间蹲姿可能引起腿部麻木，对膝盖压力大。

坐厕：坐姿放松，适合久坐或体力较弱者，使用时腿部负担小。坐厕配有冲水功能，异味控制较好，适合家庭日常使用。但排便角度不够理想，容易导致用力过度，增加痔疮风险。