蜂蜜柚子和柠檬哪个好?

蜂蜜柚子和柠檬各有好处。蜂蜜柚子口感温和，甜中带酸，适合秋冬暖身；柠檬清新爽口，富含维C，适合夏季提神。选择主要看个人需求和喜好。

对比

蜂蜜柚子：柚子果肉饱满，搭配蜂蜜后甜润顺口，能润喉止咳，适合喉咙不适时饮用。制作简单，只需将柚子肉与蜂蜜混合冷藏即可，保存期约3天。热量较高，每100克含150千卡，适合怕冷或需要补充能量的人。

柠檬：柠檬酸味突出，泡水后清爽解腻，能促进消化，适合饭后饮用。维C含量高，每100毫克果肉含40毫克维C，美白效果好。保存期长达1周，但泡水后需当天喝完。热量低，每100克仅20千卡，适合夏季或控制体重的人。